提起大名鼎鼎的 British Council （英國文化教育協會）相信許多英語學習者尤其是雅思烤鴨都不會陌生。

　　作為雅思考試的三大主辦方之一，British Council 在全球100多個國家開展英語教育領域的工作，組織各類英語語言及職業資格考試。

　　LearnEnglish 旨在為各個水平的英語學習者提供全方位的多媒體視聽學習資源及教學訓練，聽力、閱讀、寫作、語法、詞匯一站搞定。出品夠官方，內容夠豐富，來源夠權威！

　　British Council LearnEnglish 網站內的教學內容全部按照 CEFR 進行了分級,方便每位學習者按照各自的英語水平開展學習。

　　進行一個包含25道選擇題的十分鐘英語水平自測。隨即網站會根據正確率以及答題者對每個答案的確定程度給出學習者所處的 CEFR 等級。

　　Basic Grammar---基礎等級適合 CEFR A1、A2 水平的學習者學習基礎語法使用。教學內容包括介詞、定冠詞、可數/不可數名詞、形容詞、一般過去時、過去進行時等。

　　Intermediate Grammar---中級語法適合 CEFR B1、B2 水平的中高階英語學習者。教學內容包括條件句、分詞從句、關系從句、情態動詞、過去完成時等。

　　答主根據自己長期的學習摸索，把市面上個人認為最具學習價值的英語詞匯表進行了完整的梳理。包含英語口語最常用高頻詞、英語寫作高頻詞、常用英語短語、外刊閱讀高頻詞、英語學術寫作、學術高頻短語等，共超過10萬詞目，可以說，學好英語所需要的全部詞匯都在這裡了。

　　英語的四項必備技能：說、學、逗、唱...噢不對，聽、說、讀、寫在這個欄目下都能練習到，而且同樣是多媒體視聽結合的訓練形式。

　　下面是適合B1水平的Intermediate難度下的一篇聽力訓練，音頻中的兩個好友正在談論熱播美劇《權力的遊戲》最終季的觀看感受。

　　答主覺得 British Council 提供的聽力播客和深受大家喜愛的 EnglishPod 系列簡直有異曲同工之妙，都有專業的聲優配音和音效水準。British Council 的播客除了配有全音頻文本外，還可以在網站上邊聽邊做練習。

　　PDF 內容包括本課相關的生詞及定義和多種形式的問答題及答案，並給出可供學習者進一步探討的議題，如同一堂完整的聽力課程一般。教師們也可以直接用它來準備教案喔。

　　比如你可以在這裡學習如何給一個餐廳寫點評，如何寫個人簡歷、寫一封投訴信、寫各種目的的郵件、填寫申請表格、制定詳細計劃，甚至寫說明書。

　　Reading 閱讀部分的內容也頗有意思。比如你將看到一篇泰國曼谷的旅行指南、一篇熱門書評、一家新開業的健身房宣傳單，甚至一篇“假新聞”。

　　答主個人體會 British Council 比較重視教學的趣味性，從日常又新穎的話題到圖片、音視頻相結合的多媒體視聽教學形式上都能感受到網站制作者們的精心和用心，且課程內容制作完整、難度等級分明，可以說是免費提供了價值上萬的系統課程。

　　歡迎到我的公眾號【學英語那點事】來做客，我在那裡為你準備了一份獨家英語逆襲大禮包，和凝結了無數心血的幾十萬字的英語學習肝貨～

　　比如，我的《英音、美音完全自學指南》、《英語語調節奏的學習秘訣》、《數字化的高效背單詞工具》、《怎樣真正提高英語語法水平》、《看美劇學英語的正確方法》、《英語學習的底層邏輯》、《可能是最厲害的英文課本》等等，全部無保留分享給你。

　　邊學邊慢慢解決自己的問題，比如利用《謝孟媛文法》補基礎語法；利用“英語流利說”矯正發音；利用“樂詞”背單詞；大量泛讀提高英語閱讀速度；從看英文字幕的美劇慢慢過度到看生肉訓練聽力。保持初衷，總結個人經驗，讓後面的人能少走彎路。

　　這篇答案分為三部分（第一部分是2014年寫的；後面兩部分是2015-2016年補充的）：第一部分：

　　，念書的時候偏科極為嚴重，加上高中沉迷網遊，整個念書階段壓根沒認真聽過一節英語課。所以我完全是零基礎，第一部分我用個人體驗介紹下我自己是如何達到入門階段的；

　　，討論有很多，我學習語法的時候簡直是如飢似渴，激動不已，因為學習語法直接解惑了我學習過程中遇到的各種問題；

　　，我是一個零基礎，但我是一個自尊心極強的零基礎，也沒有合適的環境來鍛鍊，所以我先培養自己“讀”，再想著“表達，所以我用一個APP一年時間培養了自己能“讀”，大聲張開嘴。態度比方法更重要，培養習慣比堅持更有效，找對材料比報班更高效。

　　我剛決定要學英語的時候，老友打電話給我，問我幹嘛又要自取其辱的給自己添堵，每天工作受的氣還不夠嗎還要自己跟自己慪氣，作死。不知道的以為這是調侃，了解我的人都知道這是因為了解我而直諫的事實。如果說這個世界誰是英語最好的人，爭議很大難以評選；可誰是英語最差的人，我一定勇敢的去爭前十，我唯一比不過的肯定是沒上過學完全不認識字母的人，像我奶奶。我偶爾會愣住，因為“ON”跟“NO”我都會混淆，不知道那個表示不，臥槽。

　　初一，第一次接觸英語，慣用小聰明我這樣記單詞：school（死酷兒)，然後死酷兒就是學校。就記得剛上中學的時候這樣記過幾個單詞，往後的日子裡，我幾乎所有的英語課都用來睡覺跟看小說了。仗著數學跟語文的優勢，到高中之前都沒漏出紕漏，其他科目一起的縫縫補補，我的農村爹媽又只看總分跟排名，所以一如既往的當我是一個好好學習天天向上的好少年，繼續做著兒子考上名校的美夢。這會兒，是不學英語。

　　高中，靠混是不行了，英語一竅不通，發現身邊的同學都成績特別好，尤其是英語。所以開始倒數的時候，就成了英語老師眼裡的眼中釘了。加之自我墮落，沉迷網絡遊戲，不學無術，玩物喪志，整個高中階段讓我現在想起來十分羞愧。此時，是學不會英語。中途也有兩三次，當看見為我操勞的老媽被老師叫過來屈辱的受老師的責難時，也想奮發圖強，立志重新學好英語，這樣豪邁的熱情還不止燃燒了一兩次，好多次。

　　每一次都是，背單詞，背單詞，背單詞，然後看小說，看小說，睡覺，出去上網去。然後隔一段時間在重復一輪，shit，不爭氣。到畢業了，我的英語成績依然是初一水平。還好我沒讀過幼兒園，小學又沒學過英語，否則，就是幼稚園水平了。

　　性格比較愛慕虛榮，不敢承認自己不行，這樣的態度是絕不可能學好英語的。我高三完了的暑假，在深圳的一家黑工廠做兼職，那兩個月的經歷改變了我對這個社會的認識。所以回到家準備開學時，我寫了一封給未來的自己的信。其中幾點記憶猶新，比如大學期間要讀兩百本書，要學好英語，要好好玩一個遊戲，要轟轟烈烈的談一場戀愛。

　　我11年畢業的時候，重新看見了這一封信，心中滋味百種。大學不止讀了兩百本書，可大學沒玩過遊戲，大學學過好幾次英語，加入過英語社團，我大學的女朋友都是英語專業的，可依然循環著高中那個補英語的死循環，最多堅持一個月，然後就是給心裡增加愧疚感，直到畢業，也未曾進步。

　　我總夢想著有一種方法能讓我改變對英語的無力，總想著找到一條捷徑能入門。因為看過、聽過太多人如果努力，然後在短時間裡迅速學成，好勵志，好正能量，好熱血。

　　可當我從新東方到瘋狂英語，從生活100句，到旅遊365天，再到新概念，只有心理受到一次又一次的打擊。所以我放棄了，真心放棄了，我認為真的不是每一個人都能學好英語的。我這一輩子，都學不好英語了。一當這樣想了之後，身邊的朋友也都是想的一樣的，反正用不到英語，又不出國，工作也不需要用 凱發K8國際娛樂官網，也不需要跟外國人打交道，幹嘛浪費這時間呢。

　　一路認識了幾個朋友，在八角街後面有一條鋪子街，有個朋友帶我們去買褲子，賣主是從尼泊爾過來的阿姨，英語比中文好。所以當他們用英語砍價還價的時候，我唯一的一句：“號碼器”還是鸚鵡學舌臨時學到的。後邊去珠峰大本營的時候，在日格則遇到了一位開著房車環遊世界的大叔，我那會兒多想像小路姐一樣跟他好好聊會兒天，可我只會傻逼笑，一句憋不出來，那一路，我想了很多。但回武漢之後依然沒想著要學英語，因為英語我受的刺激比起這，兼職小兒科。上海自貿區，我恍惚看見了新加坡模式，關于未來，我相信中國肯定會開放，隨之國際化。我又很喜歡旅行，以後會去很多國家，很多地方，想認識很多其他地方的朋友。看美劇也不想看字幕了。

　　尤其是工作之餘的時間，都在跟朋友一起廝混。去酒吧喝酒、去KTV唱歌、找餐館聚餐喝酒，倦了這樣的生活。我經常半夜跟朋友們分開自己打車回來的時候，在的士上，看著道路兩旁的路燈，看著這個城市的燈火闌珊，想著自己的生活，常常感覺到疲倦，覺得無趣，內心很空，人很浮躁，容易生氣。好在那段時間，自己一個人的時候，就用來讀書，所以稍微平復，否則我一定無法堅持當時的工作強度，而要跳槽幾次。因為只有內心踏實安穩的時候，才能看清未來的路。我想做點事提升下自己，因為我明白唯有學習，最平復內心。人看著自己進步，是最欣慰的感受，提升幸福指數。所以，我又想到了英語。

　　記得當時剛好要買書，就順便買了賴世雄英語從頭學的《音標》與《從頭學》這兩冊。《音標》有光盤，拷到手機裡是按頁數顯示的。1-3頁一個音頻、4-5頁一個音頻，每個音頻一個音標。每個音標一般有3-5分鐘時間，有發音講解，然後是單詞示讀，還有句子。

　　我每天早起半個小時，帶著這本小冊子拿手機播放了聽，一天學的很少，就學兩個音標。開始的時候稍微字母多一些的單詞，就很煩躁，更別提例句了。現在回頭看，那句子簡單的恨不得跟字母一樣直白，可當時學的時候，為此惱火了很久。索性不管例句了，就聽音標講解，完了照著單詞讀幾遍。元音、輔音、音節、多音節、重音等以往覺得聽到就頭痛的詞匯，不知不覺兩個多月的時間裡，習慣了它們，接納了它們。當我在用電子詞典查生詞，能對著英標把單詞讀出來的時候，那種感覺，是我讀書這十幾年來都沒體會到的，因為英語開車視頻下載正版軟件，我第一次體會到了快樂。這樣，就少了一些排斥。

　　這冊教材是在《初級美語上、下》兩冊之前的準備教材，以非常簡單的對話為主，每一課都有對應的詳細的音頻講解，賴老師的課非常幽默。我很多時候聽他的課文講解都忍不住要笑，而且他的台灣口音又好玩，“大家好，這裡是賴世雄英語從頭學”這一句聽了一年多，如果你學過他的教材，你會真的喜歡上這位英語老師，師者，傳道授業，他做到了。

　　我學《英語從頭學》的時候，雖然是最簡單的課文，可對我來說，課文就是生詞表。我每天早點起床，記一遍生詞，雖然到了晚上會忘了很多，但是晚上再學的時候就熟悉度高很多。每天晚上把音頻聽完就學習完畢，也不累。

　　也差不多兩個多月的時間，把這一冊教材學完，心裡能記一些單詞了。對已以往詞匯量不過50的話，這是進步。

　　我覺得學英語還讓我收獲到了一點，就是敢于承認自己不行。知之為知之不知為不知，承認自己不行，從心裡把自己放到一個最低的高度，就能倘然面對他人，當你最低的時候，往後，你就只會增高了。

　　永遠不要以為身邊的人都會寬容的去支持你的進步，奚落、調侃、酸言酸語，並不是每一個人都會因為朋友的進步而開心的。要有度量，像原諒自己一樣去原諒他人。我中途有一段時間很排斥朋友們的責問，常有朋友打電話給我，念一段英語問我能聽懂否?跟朋友逛街，指著英語廣告牌問我認識不?考我，這個用英語怎麼說，那個用英語怎麼講?

　　小時候，伯伯舅舅也是這樣考我們的，你背個床前明月光啊。喜滋滋的背完之後，舅舅伯伯給我一個紅包。可現在，尼瑪又不給紅包，憑啥這樣故作深沉的來考我。

　　我跟同事合租的，他們在客廳看電視，我在臥室學習。常有同學上廁所的時候進我的房間看看，“你連這個都不會啊”那種震驚的語氣配上表情，很棒的演員，真的。

　　環境是一個動態的，像現在，身邊的人對我學英語，除了佩服就是佩服。雖然這對我沒一點好處，我也完全不享受這點虛榮，但是我覺得能通過我們的努力，改變身邊的環境。環境聒噪的時候，我們就內心寧靜，不要太受這個聒噪的影響，環境慢慢就寧靜了。

　　學完發現自己的閱讀能力提升很多，很多淺顯一點的英文都看得懂了，但是無法表達。感覺自己每天都是記單詞，學課文也只是拿來記單詞了。因為那些句子隨後就忘，就算背誦過的課文，也是一樣的易忘。

　　我沒聽任何人的建議，我自己買了新概念1+同步語法1。這個時候，通過一年半的學習，我已經形成了自己的學習態度、學習方法，能自己去找資料、買適合自己的教材。豆瓣看見過莫水田老師的一段話：“語法是一件優美的事，它不是強制性的規則，而是關于用詞和句型規律的理論。和所有理論一樣，以簡潔和與經驗相符為美，一般喜歡總結規律的人都喜歡語法。語言有著可以察覺和歸納的規律，所以才有詩人打破語言常規反工具理性一說。”太同意了。

　　可自己真正學英語之後，尤其是學完《中級上》之後，我覺得自己太想學語法了。為什麼這句用have，那句用has，為什麼這會兒用must，那句明明一樣的意思卻用have to。迫不及待的想學語法，自己像嗷嗷待乳一樣需要語法來提升自己。所以學新概念1，完全是一種愉悅的，像享受一樣，去年一年學習中的疑惑慢慢解答開了。

　　英語好的人是不會明白的，人稱難以區分這種不可能的錯誤卻讓我懊惱很久，記了也容易忘，或者要想一會兒才能確定。可是當我一直學一直學，忘了再學，學了再忘的時候，很多東西就跟中文一樣了，潛意識的浮出來，都不用想。

　　我最近剛學完第一冊，這個月開始學第二冊了。我計劃第二冊學完，再又學《賴世雄英語從頭學中級下冊》。你若是要問我現在的英語是何種程度，我難以描述，也不好評測，因為我是完全靠著自己買書、聽音頻來學的，很多地方有局限，有漏洞。但是以前我不敢讀英語，我現在能大聲的朗讀新概念的課文，經常拿bird、brother這樣類似的單詞來練發音，讀錯了就再聽一下音頻，慢慢改。

　　之前在豆瓣寫過一篇《時間管理不是考驗毅力》收到了很多豆油問我如何學英語的，我答應了好好整理下方法的。可當我想了很多天，想整理方法的時候，卻發現學英語真的沒什麼方法可言，找到適合自己的教材，然後堅持去學就好了。最重要的就是如何入門，只要入門了，就更容易學了，萬事開頭難還真是說的對。我大致把自己學習英語的過程以及教材寫了出來，都是以自己的經歷為主，因為我這篇完全是寫給零基礎又想補英語的人，我自己是零基礎過來的，我懂零基礎的不容易。很多方法、經驗，都不適合我們。零基礎就只要知道一點：去學賴世雄英語從頭學的教材。以我多年的失敗經驗，這是最好的。如果你不願意，那你就別學英語了。

　　永遠別太逼著自己難受，要學習英語首先就要時間，工作之餘的時間本不多，能否每天能堅持學一個小時，這是最必須的。

　　意味著你要放棄很多跟朋友聚會的時間，放棄很多約會的時間，放棄很多玩耍的時間。有得必有失，要自己斟酌，別輕易選擇，不然除了給自己增加不愉快無一點效果。我已經很少跟朋友聚會了，明確告訴好朋友晚上時間不通電話，要忍受得住孤單寂寞，這也是必須的。學習絕不是一件很愉快的事兒。

　　偶爾心情失落、朋友生日、就是不想學、約了客戶吃飯、特別想去high一下的時候，就不管英語，去玩吧。我不需要考證，沒直接需求，也不要求自己在多少時間內達到什麼程度，所以多記一個單詞都是進步。一年365天，如果真正想學習，是不會因為你耽擱了多少天而影響學習的。那些網上打卡堅持學習的，一般都是難以有所成的。因為進入社會的我們，所有的自由都是相對的，誰都不能保證每一天都幹什麼。懂得克制。還有，像我學音標的時候不管句子，學賴世雄教材的時候很少做習題，現在學新概念我也只做閱讀理解題還是看心情，這類取舍也很重要，別讓自己太排斥，懂得讓自己在克制的過程中又有妥協。

　　我偶爾在微博上記了某個單詞我如何記錯的時候，就有人指正：“你要是會音標了就肯定不會犯這樣的錯了。”屁話，我是因為忘了怎麼讀，所以不會拼，這個我跟我會不會有一毛線關系啊！他人不可能理解你的學習進度，就想永遠不能完全理解你的生活一樣，不要試圖從他人身上尋找慰藉，這是毒藥，劇毒。

　　我試過很多小方法，買了那種方便攜帶的小冊子帶著，希望抽空可以看看；試過每早記完單詞之後寫個邊條，把單詞抄一遍，白天有空再拿出來復習一下等各種小聰明。結果表明，除了每天固定的時間在家好好靜下心來復習以外，其他的連錦上添花的功效都微之又微。

　　我昨天晚上剛寫完我人生中的第一本字帖，讀書的時候買過很多中文字帖，可是每次寫了不到十頁就放棄了。現在每天睡覺之前，寫一頁英文字帖，還有助眠功效呢。而且像i、p、f這些字母，真的明顯比以前寫更好看了。

　　這個問題的答案真是看了很多，以前超愛那些說語法不重要的答案，尤其是回答者用身體力行的個人經歷去描述他如何完全不學語法卻精通英語的時候，太他媽離職了，終于找到理論依據來說服我自己：我可以不去學語法了。

　　安慰自己，恩，這個答案最棒的就是這點，至于語法是否對英語重要與否，不是我最關心的。反正有那麼多人不懂語法，照樣英語倍棒，尤其是他們還有充足的理由：那麼多美國人，根本沒學過語法的美國人數不勝數，那些英語系的文盲，連單詞都不認識幾個，但是依然一口流利的口語，所以語法並不重要。重要的是語感，是語感，是感覺。

　　我用一年半的時間學完了賴世雄音標、賴世雄美語入門、賴世雄初級美語上、下，新概念1、2，賴世雄中級。積攢了一些詞匯，但是除非我告訴別人我在學英語，否則他人肯定不能知道。因為我發音很惡心，雖然學了音標，但是缺乏練習，讀出來的單詞跟句子都非常怪異。

　　我開始用流利說APP，並且買了流利說裡賴世雄英語入門、賴世雄初級的課程（也是因為賴世雄的課程我才選擇流利說的），用流利說把賴世雄的課程（入門+初級還剩3個單元）復習了一遍。

　　我連續使用天數是120天，一開始兩星的關卡我都讀不到70分，磕磕碰碰的感覺，單詞是我朋友，但是連成句子就成我敵人了。根本沒精力去顧語調，因為一句讀完馬上得想著另外一句的發音了。但是畢竟2星關卡實在簡單，又無生詞，兩天就能適應了，那幾天非常入迷，有三天我的闖關直接上了流利說的日闖關記錄排行榜。會有一種成就感，那種不敢發聲，到習慣發聲，再到喜歡發聲。因為發聲能鍛鍊自己的發音，並且能幫助記單詞，很多單詞用讀音來念一遍就能記住了。最簡單如tomorrow跟twitter，要說簡單這太簡單了，但是我常記錯，但是根據讀音的話，tomorrow是不可能拼錯的。

　　也是機緣，賴世雄的初級課程在流利說裡面賣一百多塊錢，雖然不算貴，但畢竟花錢買的，之前一個版本，下載課程總是重復失敗，買了錢卻不能使用，Bug太影響我使用了。就想反饋下，結果app居然沒有電話聯系方式，就只能發微博私信，是一個叫朱寧俊的哥們回答我問題的，我加了他微信，把問題反饋給他了。因為他是流利說的員工，並且也在學英語，心生親近，就多聊了一會兒，他向我推薦了#謝孟媛的口語發音跟文法#，優酷視頻能找到。

　　我把謝孟媛的十個發音視頻課聽完了以後，好幾個我之前發不準的音標問題解決了。並且，謝老師的課講的很生動，屬于跟袁騰飛一類的老師吧，個人水平並不見得高深到什麼水平，但是傳遞給學生的過程，這個“師者，傳道授業解惑者”她絕對是大師。她的音標課比賴世雄老師講的仔細，並且搭配例句，所以讓我收獲非常大。我想著，要是我剛開始學的時候就能聽完這個課程，會不會效果更好呢。認真思索之後，答案是否定的，我學賴世雄音標之所以能堅持學完沒像我以前那般放棄，就是因為他簡單，極致的簡單，就讀音標+3個單詞+句子，當時的句子我完全看不懂，所以換做當時零基礎的我去看謝孟媛的老師，大概會打擊我的信心讓我放棄吧。

　　謝孟媛文法初級60+中級120，一共180節課，我做好了計劃，每天聽一節課，7個月時間聽完。多的一個月，是跟朋友聚會、看電影以及其他不想學想玩的時間就不學。我已經聽了8節課了，完全不需要一絲堅持，自制力無非是用來克制學習的過程中按亮手機，是像海綿一樣吸收，心中充滿了感激，為什麼我看不懂，原來是因為這樣。為什麼我錯了，原來是因為這樣，重復著這樣的感受，這樣學習語法的過程代表著我明顯感受到自己的吸收以及進步，這個成就感讓我很爽，這酸爽，簡直不可比擬。

　　跟單詞一樣重要，是基礎。我覺得語法就是英語的血肉，它與單詞並駕齊驅。我學賴世雄的教程，聽課，閱讀，背單詞，詞匯積攢到我能簡單閱讀了，通過流利說的練習我閱讀的我能朗讀，但這都始終是一種模仿，是一種被動的接受。唯有表達，表達才是學英語的真正目標。但是表達，必須靠語法。

　　當然有那種靠閱讀培養語感，精通英語的人。但這樣的方法適合零基礎過程一路學來的嗎，我可以下一個偏執不民主的定義，肯定不適合。我看過賴世雄的語法書，以及其他網上口碑不錯的語法書。語法難嗎開車視頻下載正版軟件，真的不難，名詞，代詞，形容詞，現在式，現在進行時無非be+ing形式的表達，都非常簡單並易于吸收。但是，實用呢。比如我，始終缺乏一種系統的認識，又沒能力自我梳理，所以我看見謝孟媛的文法視頻後，我激動的要哭了。

　　我知道我錯過了我的初中、高中學習英語的機會，錯過有老師含辛茹苦仔細的講解語法的機會，但是謝老師她讓我可以重新來一次。即便我已經2倍初中生的年紀了，但我依然可以重新來過。並且，學習文法也能矯正發音，因為發音是跟文法配合的，文法照顧發音。比如the，再比如復數+s，都不止發一種音，文法跟發音又是互相配合的。

　　我還用一個app，duolingo。但是經常卡在某一個句子疑惑不解，比如之前我就想不通第現在式的第三人稱動詞為什麼加s，第一人稱跟第二人稱沒加呀。這些問題對一個任何有英語基礎的人來說，都不可能是問題，但是像我這樣完全沒聽過英語課的學渣來說，則為一個大問題。所以謝老師用了5個小時講代詞，不同的代詞表示不同的意思，不同的句子成分不同的表達。所以我流利說能堅持120天連續學習，更簡單的duolingo卻總是不能連續超3天，因為會被“組織句子”的要求卡的自尊心受挫，只能放棄。我有一個觀點，時間管理不是考研毅力，靠毅力堅持的東西一般不可長久。所以我現在學了8天謝孟媛的文法之後，再用duolingo，我已經連續使用了8天，今天上班的地鐵裡凱發K8國際娛樂官網，我連闖5關沒錯一個題。

　　今天更新了7.0版本，我用流利說遇到的生詞都會自己添加到歐陸詞典，因為歐姆詞典的單詞本功能自動艾賓浩斯曲線來讓我復習，隨時隨地可以學。單詞有近義詞、反義詞，例句，經常查一個單詞對近義詞感興趣再延伸到某一個句子，又碰見了生詞。我寫下這些，是想表達，文法之重要在于讓你表達，會表達了就不抵觸，不同的階段會有不同的攔路虎，也就是大家常說的瓶頸，要自己找到適合自己的方式去調整它，戰勝它，就能不斷的進步。

　　#用“英語流利說”這個APP練習口語，要做到這一年每天都持續練習，一天都不能少#_____一年前設置的這個目標。

　　當時認為這簡直容易死了，一身熱血沸騰起來想著不就是每天早起半小時讀英語嘛，我本來就沒有睡懶覺的習慣，這不就跟晨起如廁一般容易。可不到倆月，沸騰的熱血就一如既往的如我以前N次一樣涼了下來，我太小看了“一天不落”所包含的內容，媽的。那陣兒很抵抗。內心裡各種理由說服自己：“英語流利說”軟件太垃圾了，評分太差勁了，幹脆換個其他的APP吧；練口語哪能一個人在家閉門造車呀，算了幹脆去找個能一起練口語的伴兒吧；語法都一竅不通，練什麼口語啊；還是得花錢報個班，美聯英語最近做活動一年只要一萬八，折扣不錯，幹脆報班吧......反正各種各樣的理由從心底泛起，每一個都強硬有理。但想想以前無數次放棄的經驗，知道自己最欠缺的就是意志力，必須培養自己的意志力。要知道，我5月份可是讀了《意志力》這本書的，做了大幾頁筆記跟計劃，認為自己不能陰溝裡翻船，得堅持下去。可我到今天還記得有一次被“usual”這個單詞的發音折磨的差點把手機從窗戶丟出去了，惱怒暴走，當時就想撕書放棄，心裡埋怨自己，吃飽了撐的給自己找這些活罪受！

　　朋友們都知道我是英語零基礎自學的，所以我常常在內心裡極度鄙視那些培訓學校以及很多知乎英語板塊分享學習方法的人，他們根本不懂什麼叫“英語零基礎”。我舉過一個例子，我以前偶爾會混淆no跟on，我並不是要用on這個介詞，而只是想跟朋友網上聊天時發一句“No！”的時候我會擔心我拼錯了沒，會不會是“on”才對。新年我絕對拼不對“happy new year”，就有這麼差，詞匯量不夠100吧。因為讀書那些年，壓根沒認真聽過一節英語課啊。所以即便我已經通過學賴世雄老師的教材+新概念12的教材，可我進步的也只是詞匯量跟閱讀，閱讀也只是認識單詞而已。開口說的話，沒人能聽懂，自己也不敢說，最差的啞巴英語開車視頻下載正版軟件。

　　所以我開始用“英語流利說”的時候，這個APP按難度把內容分成1-7星，我讀1-2星的最基礎的內容都讀不到70分，遇到稍微發音難一點的單詞就讀不及格。讀不及格的時候是無法進行下一個關卡內容的，就跟玩遊戲卡在一個關卡無法通關的時候一樣難受。玩遊戲被卡，會知道上網上找該關卡的通關秘籍。可英語口語了，我一直關注很多人分享的所謂秘籍。對我而言，沒什麼實質性的收獲，大部分都空談而已，但教材內容的分享，卻是幹貨，我如飢似渴。其中就有我15年最重要的《謝孟媛語法》，這個課程分成三部分，第一部分是音標，包括了KK音標與自然發音法；謝孟媛老師講的很好，但是我對自然發音法的理解，還是自己慢慢讀課文慢慢感受的，我認為要自己積累一些感受了，再去看她對自然發音法的總結，收獲最大；但她的音標+重音幾節課，能讓英語差的人直接上一個新的階段，如果你願意認真的聽且讀模仿她的課程之後。我慢慢琢磨，以我個人的性子，找個老師專門教我，我要忍受“每天承認自己不行”的折磨，略傲嬌的性格做不到“知之為知之不知為不知”。我不承認網上那些方法論統一的口徑：練習口語不能閉門造車！

　　我覺得只要圖紙找對，能自己摸索，閉門造車也未嘗不可。並非一開始就得跟人交流，可以花一個階段的時間培養自己出聲的勇氣，使之自然。其實發聲自然的基礎即為熟練，只要熟悉，不陌生，自然舌吐蓮花不吞吞吐吐。所以流利說這個APP有用至極，它不僅能打分區分對錯，讀不準的內容它還能通過提問功能尋得良師的指導，其中很多達人的分享都讓人醍醐灌頂的收獲。

　　我之前不敢講英語，標準的啞巴英語。是因為我讀的都是錯的，並且心高氣傲受不了別人笑，所以幹脆不讀。可畢竟是一種語言，讀寫讀寫，說英語佔了半壁江山。所以“說”必然重要，但是“敢說”的這個“敢”，就跟雛鳥學飛似的，即便它羽毛長齊雙翅豐滿，可第一次要從高處展翅高飛的時候，內心裡一定充滿了惶恐。如何來克服這個惶恐，我想小時候我們都是講方言的，後來慢慢大家課堂上開始慢慢說普通話了，我們從讀課文開始的。一開始，也並非就能用普通話表達自己的想法，但是我們首先鍛鍊了用普通話朗讀課文，這個過程作為過渡是十分有必要的。

　　所以我知道先培養自己“朗讀”英語，然後再才能通過其他方面的提升，補充，從而能直接用英語表達自己，達到“說”的階段。這期間，我自己認為到了語法的重要性，語法是語言的瑰寶、脈絡，它讓語言變得有魅力、簡單、美麗。所以我每天晚上聽一節《謝孟媛語法》課程，初級60節+中級120節，總共180節課，大約200個小時的課程，平攤到天，半年時間就能學完。通過學這個語法課，我自己對英語的理解打了一個新的階段，開始欣賞它的精鍊，它美極了。語法讓你對句子不陌生，全是認識的單詞，但太缺乏語法，看著也是磕磕碰碰，唯有語法補齊，才能一目全豹。

　　熬過了那段難受的日子，差不多6個月過後開始，就慢慢形成了習慣，不會從內心排斥了，每天練習一會兒，偶爾太覺得挺有成就感的，尤其是讀到90分以上的課程時。此後的階段，衝擊自己目標的阻礙，就變成了其他：跟朋友聚會住朋友家，跟同事一起出差住酒店的時候，回老家休假的時候，出去旅遊玩兒的時候，尤其是頭一天宿醉的時候（雖然15年就教師節唯一一次跟大學輔導員吃飯然後去酒吧喝多喝醉了一次）......拖延的可怕之處，在于很多時候你不知不覺就把這件本該要做的事兒拖延過去了，而我的目標又清清楚楚：必須每天都要練習，連續365天，不能缺乏一天！後來我自己習慣了開車視頻下載正版軟件，我朋友習慣了，我媽也習慣了。我住朋友家，早晨起床肯定讀會兒英語先。經常去我哥那邊玩，我哥要睡懶覺，我要拉他去過早，他每次都是說“你不是還沒讀英語嘛，你先讀英語，你讀完英語了我就起床”。我在家的時候，我媽也很習慣，她還專門坐我邊上聽，聽我讀給她聽。互聯網是一個會放大一切的東西，所以我盡量克制自己從社交網上去獲得安慰，因為能真正理解你且真正分享你喜悅的人並不多，所以我用這個APP，盡量不參與其社交屬性，完全只拿它來學習，杜絕其他浪費時間的功能。

　　村上春樹的《當我談跑步時，我談些什麼》，這位64歲的優秀作家已經跑了30年了，每天跑10KM，一週休息一天，特別喜歡他的觀點“同樣是十年，與其稀裡糊塗的活過，目的明確、生機勃勃的活當然令人遠為滿意”。通過這件小事兒，我更珍惜時間了，也對自己想要的生活有更清晰的認識了。豆瓣的標記告訴我這一年我讀了大約70本書，上半年聽賴世雄的中級英語課，下半年學謝孟媛的語法課，可這些並未影響我的工作生活。反而令我更有效率了，以前跑的客戶數，遠不及現在，雖然今年的效果有點令人失望，但是我相信播種與收獲的正比關系，我一次一次跑的客戶，都會有一點一點的反饋，即便時機未到，那只要還繼續跑，就能出結果的，因為我挑的有效客戶必然有效結果。娛樂我也並不少凱發K8國際娛樂官網，追了十幾部美劇一集沒拉，喜歡的BBC、HBO這幾個電視台出的新劇也都要嘗一下的，跟朋友聚會去酒吧玩唱KTV都比往年的次數還多。只是把自己的時間利用到更適合自己的地方罷了，以前我喜歡看真人秀節目開車視頻下載正版軟件，今年我一分鐘的真人秀節目都沒主動去看，也沒誰認為我out。有段時間不懂撕名牌什麼意思，百度兩分鐘就懂了。享受娛樂節目的快樂，等于享受東野圭吾的一本小說，既然差不多，幹脆選後者節約點時間，坐兩趟地鐵我就看完了。

　　我的英語水平極差，所以本該不到此班門弄斧，但是我每次分享一些東西，都能明顯感覺到收獲到另外一些東西。我以前分享如何入門的時候，有人分享給我謝孟媛語法課，現在我學完了謝孟媛語法課，又有人分享給我張滿勝的語法書。分享，也是得到。我不相信方法論，所以我只分享我個人的學習體驗，我學習的過程中我怎麼想的，我把這些分享出來，我覺得這個東西還是有值得借鑑的地方。

　　斷斷續續寫的一些東西，不成體系，但都是真心的想法，而且是個人的實際經歷。實際上這篇文章就是由我三年裡的三篇總結組合而成，回頭看裡面情緒大于經驗，但它們很重要，就沒剔除。

　　作為英語母語人，我無法跟你分享如何從頭開始自學英語，但是我自己有從頭開始自學漢語、西班牙語、法語的經驗。我從2016年下半年開始在我的公眾號LEARN WITH JOHN上分享我的外語學習經歷和理念。在這期間我陸續解釋過：我是如何自學中文(Link: 我是這樣學習中文)；br/ 西班牙語(Link: 我準備西班牙語考試的典型一天)；br/ 法語(Link: 我的第一年法語學習總結)，以及開始自學印尼語(Link:個人定制的雙向翻譯方法)。

　　自從我九年前開始學習中文後，我用過很多不同的外語學習方法，而且自從做了公眾號以後，我的方法也有一些不同的變化。在 的回答裡，我想和大家分享我在2019年普通的一天裡如何進行外語學習。我今年的目標是學習印度尼西亞語 。希望大家可以參考並從中找出幾個可以用于在自己的外語學習的主意和小貼士。回答中我提到的方法可以被用于學習任何一種外語。

　　06:20-06:40我每天大概6點鐘起床，通常起床20分鐘以後，我就準備好開始今天的學習。我傾向于把我每天用于學習印尼語的時間分成4個時間段，每個時間段為20分鐘。在我看來，20分鐘是可以完美地保持注意力和學習狀態的時長。在每個20分鐘的學習時間段裡，我會分別採用以下學習方法中的一個。01個人定制的雙向翻譯法關于這個學習方法的細節你可以在我之前寫的這篇文章裡看到（Link個人定制的雙向翻譯法)。其中用到的作文是我提前跟母語朋友或老師一起準備的，篇幅簡短且和我生活相關。通過連續四天的密集學習，我會把那篇作文學到我可以把它的英文版本相對準確地翻譯成印尼語的程度。02精讀和精聽好用的課本我經常說外語課本超級無聊，而且學生應該盡量少用。但是也有例外。我發現Assimil課本挺好用，除此之外，我最近開始用的這本《Teach Yourself Bahasa Indonesian》也不錯。我喜歡這類課本的原因是：它們的對話包含很多很實用的語句。我學習這些對話的方法跟我在這篇文章所展示的很像。不過我從來不做課本裡的練習題，我只學習那些對話的書面以及語音版本。03錄制我的語音給印尼語輔導老師我寫這篇文章這段時間都在墨西哥城，這裡沒有跟我練習印尼語的人，于是我不得不找網上老師幫忙。我購買了網上老師一對一的課程，但是我不需要她給我上課，也不需要跟她視頻通話。我購買的只是老師的時間。我會用印尼語回答一些問題，然後發送自己的語音給她。老師要做的就是聽完我的語音後發訊息糾正我所說的錯誤。我對這個老師所要求的服務有點類似于我自己在LEARN WITH JOHN【雅思口語訓練營】給學生提供的。這樣的口語練習跟真正對話有一些區別。缺點在于語音溝通沒有面對面講話那麼刺激，但優點是我沒必要在規定的時間在線分鐘錄制語音，老師也可以在她有空的時候聽和修改。在收到老師反饋的消息以後，我也可以在自己方便的時候反復聽和研究，把自己犯的錯誤改正過來。04聽力練習我聽的是印尼語的播客廣播和youtube上的TEDx演講。這樣的內容對我來說很難，但到目前為止，我還沒找到更合適的。這就是學習一個不經常被外國人學的語言的難處之一。類似英語、西語、日語都有好多適合不同級別學生的教材和內容，但印尼語並沒有。不過不管怎麼樣，通過堅持聽這樣的母語者級別的內容，我的聽力在逐漸改善。現在我能聽得懂的要比6個星期前多多了。我目前的做法是：聽一遍我正在學習的播客或視頻。第一遍我都不暫停。聽完一遍後我會再聽一遍，這次每聽完一兩句話，我就暫停，試著確認自己是否聽懂。如果有我聽不懂的單詞，我會盡量通過詞典查出來。如果覺得這個生詞好用並且值得學習的話，我就把包含這個生詞的整句話加進Anki。(Link: 如何用Anki單詞卡提高詞匯量)。在接下來的幾天中，我會再聽同樣的語音或視頻一兩遍。06:45-07:05休息了5分鐘之後我通常會再學習20分鐘。這次我做的事跟剛剛做的不一樣。比如我剛剛做了雙向翻譯凱發K8國際娛樂官網，那接下來我可能會給老師發語音或者練習聽力。07:15-07:30我通常在7點多一點的時候出門。有時候先去健身房，有時候直接去有網絡的咖啡館做一些工作有關的事。在我走去那些地方的路上，我都會用Glossika學習。我今年的學習目標之一是：在10月底前學完十萬個Glossika句子。我是從1月1號開始，因此應該每個月學習1萬句。開始這麼做以後，我每天學習200-400個句子，平均每天花費一個小時。07:40-10:00

　　假設我當天不去健身的話，那我大概會在這個時間開始工作。在我工作的時候，我有時候用中文，有時候用英文凱發K8國際娛樂官網。我用中文做的事包括寫現在你所看到的這類文章、拍視頻、設計課程、回答學生的問題以及跟Lynn溝通。這都會幫助我保持我的中文水平。10:15-10:30回家時持續學習Glossika。11:00-11:15做飯時學習Glossika。我喜歡Glossika的原因之一是：它的挑戰性沒有高到你必須一直拿著手機專心看和聽的程度，同時它又有一定難度保證你不會因為想到其他事情就轉移注意力。我很喜歡在切菜和燒菜時聽和復述那些句子。13:00-13:20睡午覺以後，我通常會坐下，進行當天的第三次20分鐘的印尼語學習時間段。這次我經常會做雙向翻譯或學習我的《Teach Yourself》課本裡的對線工作。如我之前所說，我的工作經常提供我使用中文的機會。17:30-17:45做飯時學習Glossika。19:00-20:00>

　　一口氣學習那麼多單詞卡真的蠻無聊的，因此我總是邊看球賽或邊散步的時候做單詞卡。球賽對我來說完美地匹配我的單詞卡學習。看比賽不需要我所有的注意力，每當我聽到球隊有射門的機會時，我就抬頭看，然後其餘時間就學習單詞卡。20:30-20:50進行那四個20分鐘專門學習印尼語時段的最後一個。我剛剛描述我一天的學習流程只是一個常規的例子。當然每天會發生一些不一樣的事情凱發K8國際娛樂官網，有的會減少我花在學習上的時間。但無論如何，我還是盡量堅持一些原則：

　　比如有時候吃飯時，我會看Netflix上的西語和法語喜劇。目前我最喜歡的是《Club de Cuervos （西語）》和《Appelez Mon Agent/Dix Pour Cent (法語)》。當我在有認識朋友的城市時，我也會每週盡量做幾個語言交換。當我在一個新的城市時，我偶爾也去當地的語言交換聚會(link:為了提高口語，我參加過上百次這樣的聚會)。我知道每天從早上8點到下午5點在辦公室上班的人肯定會覺得我學習的時間特別多，他們做不到。他們很可能有道理，但我們每個人不一定都需要花這麼多時間去學習。每個人，只要他/她充分利用碎片時間，至少可以每天找出1個小時用于學習。假設他/她也用了有效的學習方法，那一個小時有效的學習足以保證取得明顯且長期的進步。我花這麼多時間學習是因為我的目標是讓自己能在一年內把目的語言學會。我刻意這樣安排生活，也就是為了給自己留出足夠的時間學習。希望我的答案給你一點兒幫助，如果你也喜歡自學外語，或者想得到關于雅思備考的建議，歡迎關注我的公眾號：LEARN WITH JOHN

　　如果你一門外語都不會，中文語法什麼的也不太好，學起來會非常困難，語法，表達方式，單詞，聽說，都是全新的，挺悲催。

　　有的提倡全外語環境裡面磨，泡，把嘴張開，耳朵磨出來，膽子鍊出來。有的提倡先把語音和語法基礎打好再進行飛速提高。我覺得這取決于學習外語的目的。要留學移民考試？要日常交流？要商務交流？或者無目的，就是想聽聽歌看看電影沒事兒牛B幾句？這些想好了，對應著找方法即可。（下文有述）

　　語音階段（小孩學發音）。每個語言都有自己特殊的發音和記錄發音的方式。這個必須要搞定，否則怎麼說都不地道，而且直接影響聽力。

　　詞匯階段（小孩單個蹦詞兒）。尤其是動詞，涉及到各種格的變化等，與漢語不同的地方（好在英語沒有性的變化~），時態的變化。

　　自己成段階段（小孩開始嘮叨，講故事）。自己能夠準確的表達一整段意思，邏輯清楚。且能準確回答對方問題。

　　提問階段。自己能夠針對感興趣的地方，向對方提出各種問題。提問階段很重要，是主動處理知識的一個提高。

　　電話對話階段。這個是我在日本時感覺出來的。電話對話與面對面完全不同的感覺。這麼說吧，比如小寶寶已經會說話了，但是當他對著電話那頭的提問時，對話的能力迅速倒退。不過如果有了前面的基礎，很快可以克服。

　　正式演講。即脫離日常環境，到正式的，或者特定的環境中。涉及到復雜的遣詞造句，清晰的邏輯。之所以把這個提出來，是因為很多語言（包括英語和漢語），正式用語與口語不盡相同（日語的話，基本是兩種不同的語言，呵呵。。。），如果不克服這一關，在這種場合的聽說都會成問題。

　　如果沒有語言環境，就強迫自己用這門外語進行思考，比如，走路的時候，就跟自己用外語念叨：我正走在大街上，我邊上有綠色的樹，書上有葉子，我一直走，然後右拐，，，我想去xxx，我看到兩個人在說話，，，等等，用這種方式強迫自己的思維進行轉換，並且可以熟悉剛剛學習過的知識。

　　唱歌/電影/新聞。根據個人愛好來。一定要復述出來，如果是電影的話，也要在練習的時候將自己放在當時的環境中。這對適應英語的連讀，省音等十分重要，對對話也很重要。

　　）。這就是為什麼我們經常聽外語犯困，很累，就好像從一對雜音中獲取信息一樣。而我們聽熟悉的語言，則即使心不在焉，各種信息也會從耳朵奔進大腦。這就是大腦對信息的處理不同造成的。所以就像練肌肉一樣，練習我們的大腦（俗話說就是磨耳朵），不斷的聽聽聽，走坐睡覺都聽，聽不進去也聽，假以時日就會突然開竅：哎呀，我聽懂了！我一個朋友在日本一開始說日語不好。每天睡覺都開著新聞，他現在說日語的語調和語速，跟新聞都差不多。。。所以，選擇聽的材料也很重要，呵呵。。。

　　English Pod一共出了365期，語速介于常速和快速之間，非常適合拿來當過渡期的材料，可以同時滿足精聽和泛聽的需求，廣播部分可以泛聽，對話部分可以拿來精聽，再對著劇本朗讀1遍。

　　另一大特色是對話部分往往是帶有地域口音的對話，很適合挑戰聽力的敏感程度，真實的英語世界正是帶有口音的英語，而不是說著一口你常聽到的標準英語。

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